Querida Ansiedade

Jornada de

Educação Emocional

da Querida Ansiedade

A ansiedade pode ser uma aliada para busca de uma vida melhor, mas geralmente ela é sentida como:

Baixa autoestima

Medo do que pode vir a acontecer

Sensação de carregar o mundo nas costas

Cansaço excessivo

Sensação de ter um bolo entalado na garganta

Preocupação excessiva

Dor de estômago

Dores no corpo

Pensamentos como: "será que eu consigo?"; "e se der tudo errado?"

Problemas de autoconfiança

Dor de cabeça

Queda de cabelo

A cabeça ansiosa

funciona a mil.

E isso nem sempre

é uma coisa boa.

A Jornada te ajuda a conhecer melhor os padrões de pensamento e formas de se relacionar consigo mesmo, com o outro e com o mundo que estejam aumentando o sofrimento.

NOVA TURMA

COM INÍCIO EM

ABRIL!

Quer ser avisado quando abrir nova turma?

Como funciona a Jornada?

Duração

São 8 módulos que chamamos de "Sessão".

Cada sessão é liberada uma semana após a outra, assim dá tempo de aprender na prática o conteúdo.

TOTAL: 8 semanas

Onde?

Ao efetuar o pagamento, você receberá um e-mail com os dados para fazer login no sistema e acessar a Jornada de Educação Emocional.

A data de início é 15/01/2019

Método

Todo o conteúdo é apresentado de forma lúdica e criativa através de:

Videoaulas
Animações teóricas
Casos Clínicos
Atividade em Sala
Tarefa de casa

O que preciso?

Você vai precisar de um celular, computador ou tablet com internet.

Recomendamos um caderninho para fazer as atividades de casa.

"Gostei muito da Jornada.

Foi uma iniciativa pra ajudar os ansiosos que deu muito certo.

Não é só aquele Blablabla de

"você tem que pensar positivo e se acalmar".